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Lasagnes aux boeuf et courgettes ww

 
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mamie gigi
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Inscrit le: 06 Jan 2008
Messages: 2 543
Localisation: hauts de seine

MessagePosté le: Mer 13 Fév - 12:11 (2008)    
Sujet du message: Lasagnes aux boeuf et courgettes ww
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Pour 4 personnes

3,5 points par pers.


Ingrédients :

800 g de courgette
200 g de steak haché à 5%
30 g de fromage de chèvre allégé
2 oignons
6 plaques de lasagne
Sel et poivre
1 càc d'herbe de provence
1 càs de chapelure



Préparation:


Raper les courgettes et les oignons, les herbes et le fromage.
Faire cuire dans une poelle à feu doux pendant environ 10 min
Rajouter la viande, remuer pour que la viande blanchisse.
Dans un plat rectangulaire (anti-add) mettre deux plaques de lasagne puis la préparation et ainsi de suite.
Finir par la préparation.
Soupoudrer d'une càs de chapelure.
Cuire 20 min T 180°.


Inutile de faire cuire les pates avant car la courgette regette beaucoup d'eau !


_________________


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MessagePosté le: Mer 13 Fév - 12:11 (2008)    
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