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Jus de fruit de la passion, miel et noix de coco

 
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mamie gigi
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Inscrit le: 06 Jan 2008
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Localisation: hauts de seine

MessagePosté le: Mar 28 Oct - 12:23 (2008)    
Sujet du message: Jus de fruit de la passion, miel et noix de coco
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Ingrédients
Pour 2 verres :
  • 1 fruit de la passion
  • 1 banane
  • 2 cuillères à soupe de creme de cacao
  • 1 cuillère à café de miel liquide
  • 1 orange
  • 3 cuillères à soupe de yaourt nature au lait entier
Préparation
  • Trancher le fruit de la passion en deux, puis disposer sa chair dans le bol du blender.
  • Peler la banane, détailler sa chair en morceaux et ajouter ceux-ci au bol du blender. Y incorporer la crème de coco et le miel et mixer énergiquement pendant 30 secondes.
  • Récolter le jus d’orange et ajouter celui-ci au bol du blender. Incorporer également le yaourt.
  • Mixer à nouveau pendant environ 1 à 2 mn, jusqu’à l’obtention d’un jus épais et homogène.
  • Réserver au frais jusqu’au moment de déguster.
Pour varier, remplacez le fruit de la passion par de la papaye, par exemple.
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MessagePosté le: Mar 28 Oct - 12:23 (2008)    
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